17. 3. 2022
Liečba neplodnosti – ako sa z toho nezblázniť?
Preplakané noci, strach, neistota, túžba a veľké dávky hormónov. Prejdite týmto mixom pocitov s gráciou.
Neplodnost dokáže potrápit čím dál více párů. Ve třetině případů je problém čistě na strany ženy, v další třetině na straně muže a u zbylých párů se buď žádný zdravotní problém nezjistí, anebo se na něm spolupodílí oba partneři.
Odhaduje se, že okolo 10–15 % párů má problémy s početím a udržením těhotenství. Jelikož rodičovství je v dnešní době stále na vrcholu pomyslného žebříčku hodnot, jak naplnit svůj dospělý život, je bezdětnost společností těžko akceptovatelná. Navíc málokdo ví, čím si zrovna procházíte, a nejspíš ani vy se s touto choulostivou záležitostí na potkání nechlubíte. Proto dokážou všetečné dotazy okolí současně s vaší strastiplnou cestou k miminku nepříjemně zamávat s vaší psychikou.
Od touhy přes naději k depresím
Léčba neplodnosti není procházka růžovou zahradou. Provází ji velké množství silných pocitů. Primární je touha po dítěti a snaha dát svému životu nějaký smysl. Mnozí mohou na schopnosti počít dítě stavět svou vlastní hodnotu. Pokud se jim nedaří, dochází k sebeobviňování, pocitům méněcennosti, smutku až depresím. Střídavě se ale objevuje i naděje a víra, že tentokrát to vyjde. Úzkosti i deprese patří mezi nejčastější psychická onemocnění pojící se s neplodností.
Milování za odměnu?
Z milování se lehce vytrácí chtíč a spontánnost. Stává se z něho pouhý pohlavní akt k uspokojení touhy po dítěti. A jelikož se počít nedaří, je spojen s frustrací a možná i jakýmsi pocitem zrady. Snadno se pak z něčeho, co páry spojovalo a při čem se mohly bavit a uvolnit, stane povinnost, která je oběma téměř až odporná. Není se pak co divit, že se každý z nich uzavírá do svého světa a dochází k odcizení. Což je ovšem velmi nevýhodné v době krize, jakou nyní jejich vztah prochází.
Stres a jeho vliv na početí
O stresu a jeho vlivu na lidské zdraví bylo napsáno mnoho. Svou roli hraje i ve schopnosti počít potomka. Stres ovlivňuje imunitní systém a ten zase působí na reprodukční systém. Vlivem změny působení hormonů pak může docházet ke snížení šance na otěhotnění. Ženy, které v minulosti prodělaly depresi, mají dvakrát zvýšené riziko neplodnosti.
Neodkládejte návštěvu odborníka
Jestliže se začnete propadat do depresí, neváhejte a navštivte svého praktického lékaře. Jako první vám dokáže poskytnout pomoc a vy si mezitím můžete najít psychiatra. Neváhejte ani tehdy, pokud vás zachvacují stavy úzkostí nebo beznaděje. I tato situace potřebuje řešení.
Co udělat prvně?
Zjistili jste, že se vám nedaří počít dítě? Vaše první kroky by měly vést k psychoterapeutovi (když nepočítám gynekologa a jiné specialisty na léčbu neplodnosti). Možná to pro vás bude znít překvapivě, ale později to jistě oceníte. Jak již bylo řečeno, léčba neplodnosti je vážná věc. Šance na oplodnění bývá zhruba 40 %, a i když se s narůstajícím počtem cyklů zvyšuje, nemění to nic na tom, že každý neúspěch bude provázet koktejl zaplavujících nepříjemných pocitů. A právě psychoterapeut vás provede na této cestě tak, abyste ji ve zdraví zvládli. Kromě toho s vámi probere, co pro vás znamená být rodičem, jak bojovat proti vtíravým myšlenkám a jak se obrnit proti dotěrným dotazům okolí.
Jak si mohu pomoct sám?
Samozřejmostí pak je, že na cestě k úspěchu pomáhá zdravý životní styl. Vyvážená strava, spánková hygiena se spánkem mezi sedmi až osmi hodinami denně a dostatečná aerobní aktivita. Neměli byste zapomínat ani na pobyt v přírodě. Hlavně byste ale měli být v pohodě, ne ve stresu. Ukazuje se, že nejenom nejšťastnější, ale i nejzdravější jsou lidé, kteří mají pevné vztahy s ostatními. A tak se nebraňte vyrazit ven s kamarády, uvolněte se, bavte se a ono se snad zadaří.
(rhl)
Zdroje:
